Accessoires

Les autistes présentent des particularités sensorielles qu'il convient de respecter afin de leur éviter une surcharge d'informations à trier. Cela peut-être visuel, auditif etc... 

Ne pas respecter ces particularités peut provoquer des sensations désagréables, peut provoquer des douleurs et peut activer le système neuro-végétatif (fatigue intense, étourdissement ou vertige, anxiété ou panique, palpitations, hypotension). 

Cela peut également entrainer un ralentissement des fonctions cognitives. On dit que ça jette un voile.

Pour s'en prémunir, différents accessoires peuvent être utiles, comme :

Les bouchons d'oreilles

https://www.alpineprotectionauditive.fr/collections/bouchons-d-oreilles?gclid=Cj0KCQjwudexBhDKARIsAI-GWYVbLjAJ5q6t9MGxUXUBS5vYP4NqgotfcXI4-pvcO_AQEKsbF9VuXBEaAg6WEALw_wcB

https://www.loopearplugs.com/products/switch?variant=47329351303503

Les casques anti bruit

https://pogs.fr/pages/pogs-boutique?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwudexBhDKARIsAI-GWYV_I30gg28yq94Gtwh6RuBVbyKLSKRl5SHQfQj1CASTCh5rIqOIasAaArZjEALw_wcB

https://www.amazon.fr/dp/B00BBCTQK6/ref=sspa_dk_detail_6?psc=1&pd_rd_i=B00BBCTQK6&pd_rd_w=AAh0V&content-id=amzn1.sym.a65583b8-36db-4b44-b29e-88a5ed95007c&pf_rd_p=a65583b8-36db-4b44-b29e-88a5ed95007c&pf_rd_r=HVX5EPCW08BF65HQR4WP&pd_rd_wg=74mS4&pd_rd_r=3a09e5b9-ee4d-4a71-b722-da40f09e2e58&s=industrial&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9kZXRhaWw

Lunettes verres fumés

https://www.autismediffusion.com/paires-de-lunettes-pour-hypervisuels-c2x32616413

 

Pour gérer l'anxiété : Zenspire et application Respirelax

https://www.zenspire.com/fr/produit/zenspire-pocket/

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&hl=fr&gl=US&pli=1

Autres

Il existe autant de particularités sensorielles qu'il y a d'autistes SDI. Je vous ai présenté ici quelques exemples et quelques solutions. Je vous encourage à chercher les solutions par vous-même selon vos besoins et surtout je vous encourage à aménager votre environnement autant qu'il est possible. Quelques sites ont répertorié ces particularités sensorielles :

https://bienetreautiste.com/

Les sites proposent principalement des accessoires pour enfants. Mais nous pouvons, nous adultes, les utiliser aussi ! Ou bien chercher la "version adulte" ;)